Encontrar el terapeuta adecuado puede ser dificil, especialmente si tiene necesidades de salud mental. Su terapeuta debe hacerla sentir a gusto y hacer que el proceso sea más cómodo para usted. Yo encuentro que la mayoría de los clientes quieren a alguien que pueda relacionarse con su idioma, cultura e historia. Con una consulta gratuita de 15 minutos, podemos ver si soy la terapeuta adecuada.

Mi nombre es Zaida Nair Arteaga, soy Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciada bilingüe (LMFT# 136966). Tengo mi Maestría en Psicología Clínica con especialización en Estudios de Trauma Psicológico de la Universidad de Antioch de Los Ángeles. Comencé mi carrera brindando terapia en Inglés y Español a sobrevivientes de abuso y continúo ayudando a los sobrevivientes de trauma a reescribir sus historias. A menudo trabajo con la comunidad Latina para ayudar a enfatizar las fortalezas de nuestra cultura y disminuir los estigmas culturales y las expectativas que afectan nuestro bienestar. Mi cliente ideal puede estar luchando contra un trauma, depresión, ansiedad, transiciones de vida o estrés cultural. También enfatizo cómo la supremacía blanca, el patriarcado y el capitalismo imponen una carga y presión sobre todos nosotros, lo que impacta directamente nuestra salud mental. Siempre trabajo a través de una lente informada sobre el trauma, lo que permite que mi cliente se sienta seguro, empoderado y dirija nuestro trabajo juntos.

Puede visitar mi profil en Psychology Today.

Creo que es importante evaluar cómo el trauma, o cualquier problema de salud mental, puede estar afectando la mente y el cuerpo. Trabajaremos para controlar los síntomas y sensaciones mentales, emocionales y físicos con los que el cliente pueda estar luchando. Trabajo con clientes para aprender a comprender y procesar que gran parte de nuestra salud mental se ve afectada por creencias que creamos hace mucho tiempo. Eso puede incluir prejuicios culturales, expectativas familiares u opresión e injusticia sistémicas.

Exploraremos estos temas en la sesión a través de la psicoterapia, además de desarrollar la relajación y la conexión a tierra para ayudar a desarrollar la resiliencia y la calma.

Esto nos permite ver cómo se escribieron nuestras historias y cómo comenzar a construir creencias nuevas y más saludables: escribir nuestras historias por nosotros mismos.

Me concentro en un enfoque centrado en la persona e informado sobre el trauma, incorporando técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Sistemas Familiares.

Mi tarifa estándar de sesión individual es de $130 por sesión, y ofrezco espacios limitados de escala móvil de $120, $110, y $100 para aquellos que no pueden pagar la tarifa estándar. Acepto el seguro Aetna, Anthem Blue Cross California, Cigna, United Healthcare, Optum, y Oxford.

Acepto todas las principales tarjetas de crédito y todos los pagos se realizan en línea a través de un sistema de pago seguro.

Aviso de Estimación de Buena Fe

El trauma, la depresión o cualquier problema de salud mental pueden resultar abrumadores o incluso confusos, especialmente si existe un estigma cultural o familiar. Buscar ayuda y encontrar el tipo de terapeuta adecuado para usted es clave. Si cree que yo podría ser ese terapeuta, espero saber de usted. Haga clic a continuación para programar su consulta gratuita de 15 minutos por teléfono o correo electrónico.